Главная -> Новые статьи -> 6 способов развить интуицию

6 способов развить интуицию

6 способов развить интуицию
6 способов развить интуицию Вы едете с работы домой и внезапно чувствуете сильное желание свернуть с привычного маршрута. Вы повинуетесь своему желанию и вскоре слышите по радио, что на дороге, по которой вы обычно ездите, произошла серьезная авария. Вы думаете: «Как мне повезло!» Вы просыпаетесь утром и вспоминаете, что во сне один из членов вашей семьи заболел. Вы звоните этому человеку и узнаете, что он чувствует себя неважно. Вы думаете: «Какое совпадение!» На самом ли деле это удача или совпадение, или за всем этим стоит нечто большее? Разумеется - это сработала ваша интуиция! Словарное определение слова интуиция таково: внезапное озарение или понимание без разумного обоснования. Интуиция или догадка – это шепот вашей души, помогающий найти верный путь или решение. Интуиция – мощный источник информации, творчества и вдохновения. Если вы слушаете свой внутренний голос, жизнь протекает легче, вещи происходят сами по себе, и вы испытываете меньше стресса. Изобретатели, бизнесмены, сотрудники правоохранительных органов, народные целители и многие другие люди полагаются на свою интуицию регулярно для принятия решений и достижения успеха. Интуиция помогает принять правильные решения как на работе, так и в личной жизни, особенно если у вас не хватает времени собрать всю необходимую информацию. С ее помощью можно избегать трудностей и настраиваться на потенциальные проблемы. Внутренний голос помогает как в незначительных вопросах (например, какой дорогой ехать домой), так и важнейших решениях, влияющих на вашу судьбу (например, выбор места работы). Интуитивный потенциал есть у каждого, будь то мужчина или женщина. Это естественная способность, которой мы все обладаем, а не дарованный определенным людям талант. Будучи детьми, мы постоянно полагаемся на интуицию. Со временем, получая негативные отзывы от коллег, учителей или родителей, мы начинаем сомневаться в своих интуитивных порывах и постепенно отказываемся от этого источника информации. К счастью, проявив терпение и немного попрактиковавшись, вы можете развить и отточить свою интуицию, которая будет вашим верным спутником по жизни. Первое и самое главное, что вы можете сделать для развития интуиции, это уделять внимание интуитивным посланиям, которые вы получаете. Ваш внутренний голос никуда не исчез, нужно просто научиться заново к нему прислушиваться. Начните доверять своим небольшим догадкам или внутренним ощущениям. Как только вы поймете, что ваши интуитивные импульсы являются чем-то важным, вы сразу же заметите улучшение своих интуитивных способностей. Интуитивные послания могут проявляться как внезапное озарение, инстинктивные чувства, мысли, образы, эмоции или телесные ощущения. Важно уделить внимание тому, каким образом обычно проявляется ваша интуиция. Попытайтесь вспомнить, что подтолкнуло вас к тому, чтобы свернуть с привычного маршрута. Что это было за чувство? Или мысль? Или образ? Очень важно не упускать из виду детали, потому что это поможет вам понять, каким образом вы получаете интуитивные послания. Как только вы поняли, каким образом интуиция проявляется в вашем случае, становится легче отличать интуицию от страхов или принятия желаемого за действительное. Очистите свой разум Послания души легче слышать тогда, когда ваш разум чист и открыт. Большее количество времени ваш мозг занят обдумыванием уже случившихся или предстоящих событий Нет и минуты, чтобы вы о чем-нибудь не думали, а думать мы привыкли обо всем сразу. Из-за этого ментального «шума» становится очень трудно услышать внутренний голос. Постарайтесь найти способ успокоить свой разум. Отбросьте все отвлекающие мысли. Представьте, как ваши мысли уплывают облаком. Сфокусируйтесь на дыхании и позвольте телу и разуму расслабляться все глубже с каждым вдохом. Попробуйте посчитать от 10 до 1, расслабляясь все больше на каждый счет. Когда разум прояснится, вы можете начать общение с интуицией. Медитация Существует множество способов медитации, и все являются великолепным способом сконцентрироваться и успокоить разум. Даже несколько минут медитации в день может улучшить вашу способность слышать внутренний голос. Как только вы привыкните находиться в медитативном состоянии, вы обнаружите, что стало легче воспринимать шепот души и отличать его от ментальной болтовни. Если в медитации вы новичок, попробуйте посидеть в тишине и концентрировать внимание на пламени свечи. Когда нахлынет обратно поток мыслей (а так и произойдет), просто направьте свое внимание снова на пламя. Можете попробовать фокусировать внимание на короткой фразе или слове (мантре), которое повторяйте про себя снова и снова. Помните, что необходимо мягко направить внимание на объект фокусировки. Фрустрация помешает процессу. Зрительные образы Вы можете использовать свое воображения для получения интуитивного ответа на беспокоящий вас вопрос. Представьте, что вы находитесь в красивом месте на природе. Сделайте образ максимально ярким, используя все свои чувства. Сначала просто осмотритесь, наслаждаясь красотой природы, затем представьте неподалеку сундук с сокровищами. Приближаясь к сундуку, вы чувствуете оживленный интерес, потому что знаете, что в нем находится ответ на ваш вопрос. Глубоко вдохните и откройте сундук. Не пытайтесь контролировать процесс сознательно. Вы можете получить очень четкий ответ или увидеть символ, не имеющий для вас логического смысла. В любом случае, это то, что вам нужно! Ответ может проясниться со временем. Следующие несколько дней будьте открыты для ощущений, песен, разговоров и прочих синхронистических событий. Проявите терпение! Если вы позволите себе разочароваться или форсируете ход событий, вы заблокируете поток интуиции. Сны Когда вы спите, и разум отдыхает, у вашей души появляется возможность донести до вас интуитивную информацию через сны. Если вы работаете над какой-либо проблемой и желаете получить ответ на вопрос, уделите некоторое время перед сном мысленной просьбе получить ответ во сне. Храните рядом с кроватью дневник, в который вы можете записать сон сразу же после пробуждения. Ответ может быть символическим и нуждаться в интерпретации. Вспомните эмоции и сюжет сна – может быть, это прольет свет на проблему. Если ответ по-прежнему неясен, сохраняйте терпение и оставайтесь открыты. Со временем непонятные вещи могут проясниться. Аффирмации Для фокусировки вы можете использовать подбадривающие фразы. Лучше использовать аффирмации совместно с другими видами расслабления (например, глубоким дыханием). Аффирмации – замечательный способ высвободить силу подсознания для осуществления разумных желаний. Это должны быть краткие положительные предложения. Придумывая аффирмацию, помните, что она должна утверждать то, что вы хотите, а не то, чего вы не хотите, например: Я доверяю своей интуиции. Мой внутренний голос всегда прав. Я легко вступаю в контакт со своей интуицией. Практика Очень важно практиковаться в использовании интуиции. Возможно, вы захотите начать с малых целей и вопросов, не оказывающих сушественного влияния на вашу жизнь. Например, попытайтесь угадать, кто вам звонит до того, как возьмете трубку. Или угадайте, какой из лифтов придет первым. Тренируйтесь на простых задачах, оставаясь расслабленным и сфокусированным, не отвлекаясь на страхи и ментальную болтовню. Со временем вы станете лучше распознавать свои интуитивные импульсы и станете более уверены в своих силах. А чем больше вы уверены в своем внутреннем голосе, тем более вы доверяете ему и действуете в соответствии с ним. Однажды вы обнаружите, что ваш внутренний голос – драгоценный источник и незаменимый подарок. Используйте внутреннюю мудрость во всех решениях на работе, дома, за игрой. Чем больше вы доверяете интуиции, тем сильнее она становится. Шепот вашей души всегда направит вас по самому верному пути! теги: интуиция, внутренний голос, сны 05.07.2011 загрузка... Читайте также Закаливание - легкий пусть к здоровью! Когда мы произносим слово «закаливание», то, прежде всего,... Итоги конкурса "Лучшие свирлы в мыле с "нуля" - 2015" Большое спасибо всем... Здоровое питание. Ч.7. Золотая середина На фото духовный лидер буддистов Далай-лама XIV Автор одной... Здоровое питание. Ч. 6. Жизнь по солнечным часам. Некоторые модные диеты и «системы похудения», придуманные нашими... Здоровое питание. Ч. 5. Есть или не есть после 6 часов вечера? Есть или не есть после 6 часов вечера? Существуют разные мнения на этот счёт... Здоровое питание. Часть 4. Круговорот белка в природе Примеры из жизни, подкрепленные результатами различных научных исследований,... Лучшие женские подарки Как удивить представительницу прекрасного пола? Сделать это... Здоровое питание. Часть 3. Здоровье не купишь Люди меняют рацион питания по разным причинам: кто-то следует своим... Здоровое питание. Часть 2. Питание на всю жизнь Галина Шаталова на одном из практических семинаров рассказывает своим... Здоровое питание. Часть 1. С чего начать? Многие из нас рано или поздно приходят к пониманию того, что еда должна быть... загрузка...  

Рекомендуем к прочтению: