Главная -> Новые статьи -> 4 продукта, подщелачивающих организм

4 продукта, подщелачивающих организм

4 продукта, подщелачивающих организм
4 продукта, подщелачивающих организм Подщелачивание организма - звучит сложно, но на самом деле все очень просто. В идеале среда организма должна быть слегка щелочной, однако у большинства людей она излишне кислая из-за частых стрессов, чрезмерному употреблению мяса и сахара, и прочих вредных привычек, способствующих окислению организма. Существуют некоторые продукты питания и микроэлементы, оказывающие подщелачивающее действие на тело человека. 1.  Зеленые пищевые порошки. Существует множество порошков зеленого цвета, полученных в первую очередь из водорослей спирулины и хлореллы, и соков из различных видов трав, например, ячменя, пшеницы или люцерны. Добавив пару ложек этих компонентов в стакан воды или коктейль, вы будете удивлены, как приятны они на вкус. Что еще более важно, они способствуют подщелачиванию организма, повышая уровень энергии и сопротивляемость болезням. Из большого количества порошков всегда можно выбрать тот, что придется вам по вкусу. 2.    Кальций. Для нейтрализации повышенной кислотности ваше тело может вытеснять кальций из костей, поскольку он является натуральным антиокислительным минералом. В связи с потерей кальция кости могут стать более хрупкими. Для того, чтобы восстановить баланс кальция в организме, вы можете принимать кальций дополнительно. В среднем, суточная потребность кальция составляет от 800 мг до 1500 мг. 3.    Магний. Если в наших костях накапливается кальций, то в мышцах - магний, еще один подщелачивающий минерал. Большинство диетологов сходятся во мнении, что у 80% людей присутствует недостаток магния. Если вы часто страдаете от головных болей или мышечных напряжений, вы можете обнаружить, что магний помогает от них избавиться. Суточная потребность в магнии у большинства людей равна 400-800 мг. 4.    pH Drops и рН Powders Есть специальные средства, разработанные для восстановления кислотно-щелочного баланса в организме. Они различаются по качеству и цене, поэтому вам придется поэкспериментировать, подбирая подходящее именно вам средство. Как правило, они называются "pH drops" или "pH powder", или что-то похожее, и содержат раствор диоксида хлора или перекись водорода, высвобождающих кислород в организме и помогающих восстановить биохимический баланс. Иногда в таких порошках содержится большое разнообразие щелочных минеральных солей, например, калий, магний, марганец, кальций, железо. Источник Автор перевода: Мария Правикова теги: подщелачивание организма, здоровье, кальций, магний 30.06.2011 загрузка... Читайте также Здоровое питание. Ч.7. Золотая середина На фото духовный лидер буддистов Далай-лама XIV Автор одной... Здоровое питание. Ч. 6. Жизнь по солнечным часам. Некоторые модные диеты и «системы похудения», придуманные нашими... Здоровое питание. Ч. 5. Есть или не есть после 6 часов вечера? Есть или не есть после 6 часов вечера? Существуют разные мнения на этот счёт... Здоровое питание. Часть 4. Круговорот белка в природе Примеры из жизни, подкрепленные результатами различных научных исследований,... Лучшие женские подарки Как удивить представительницу прекрасного пола? Сделать это... Здоровое питание. Часть 3. Здоровье не купишь Люди меняют рацион питания по разным причинам: кто-то следует своим... Здоровое питание. Часть 2. Питание на всю жизнь Галина Шаталова на одном из практических семинаров рассказывает своим... Здоровое питание. Часть 1. С чего начать? Многие из нас рано или поздно приходят к пониманию того, что еда должна быть... Как избавиться от темных кругов под глазами (часть 2). Мы  рассмотрели причины возникновения темных кругов под глазами , а... Неделя с лавандой. Часть 7. Лекарство для души и тела. На главном фото: Германия. Кусты лаванды, высаженные в виде лабиринта.... загрузка...  

Рекомендуем к прочтению: