Главная -> Новые статьи -> 8 глупых причин не пользоваться солнцезащитным кремом

8 глупых причин не пользоваться солнцезащитным кремом

8 глупых причин не пользоваться солнцезащитным кремом
8 глупых причин не пользоваться солнцезащитным кремом 69% женщин обманывают себя, придумывая оправдания по поводу того, что им не нужна защита от солнца. Не будьте одной из них. Не забывайте об одном из самых сильных оружий в борьбе с морщинами, пигментными пятнами и раком кожи. Несмотря на то, что женщины знают о необходимости пользоваться солнцезащитным кремом в любой день года, только 31% из них делает это. А многие из тех, кто предпочитает забыть об этой необходимости, испытывают чувство вины из-за своей дурной привычки. Что мы видим в итоге? Мы знаем, что солнцезащитные средства защищают нашу кожу от рака и преждевременного старения, но не пользуемся ими. Почему так происходит? Отговорка №1: «Синтетические ингредиенты в составе возможно более вредны, чем само солнце.» На самом деле: В последнее время солнцезащитные средства подвергаются критике, включая заявления о том, что они содержат вредные вещества, вызывающие опухолевые заболевания. Однако такие заявления не имеют серьезной почвы и основаны лишь на гипотетических предположениях или тестированиях на животных, не имеющих отношения к людям. Например, в одном из исследований у мыши, получившей большую дозу оксибензона, защищающего от УФ-лучей, было обнаружено повышение уровня эстрогенов, что, как полагают ученые, может вызвать рак из-за более быстрого роста клеток. Однако что касается человека, для получения эквивалентной дозы оксибензона потребуется 250 лет ежедневного использования солнцезащитного крема. Отговорка №2: «Я не часто бываю на солнце.» На самом деле: Для того, чтобы получить дозу облучения, не обязательно загорать на пляже. Большинство людей находятся на солнце до 14 часов в неделю. Согласно одному из исследований, небольшие дозы ультрафиолетовых лучей спектра А (UVA) дважды в неделю вызывают существенное повреждение волокон, ответственных за гладкость и упругость кожи, через 12 недель. Декоративная косметика и дневной крем с УФ-фильтром являются хорошим решением, однако в жаркий, солнечный день необходима более серьезная защита: водоотталкивающий крем с фактором защиты как минимум 30 (SPF 30) на все части тела, подверженные солнцу. Отговорка №3: «Сложно наносить крем повторно.» На самом деле: 5 минут каждые 2 часа - столько времени потребуется вам для нанесения 1 унции (2 ст.л.) крема, если вы загораете на пляже или долго пребываете на свежем воздухе. Отговорка №4: «Солнцезащитный крем слишком дорогой.» На самом деле: Не обязательно покупать дорогой крем. Главное, чтобы он обеспечивал защиту сразу от UVA и UVB. Исследования не показывают прямой зависимости между ценой и степенью защиты. Отговорка №5: «Мне не нужна защита от солнца, потому что моя кожа темная от природы.» На самом деле: Рак кожи - дальтоник, предупреждают врачи. В действительности, заболеваемость раком кожи у жителей стран Латинской Америки в последние годы увеличивается. Например, у латиноамериканцев генетический состав более разнообразный, чем у других групп, поэтому, даже если у них темная кожа, они могут обгорать на солнце так же, как и немцы или ирландцы. К тому же, обладатели смуглой кожи могут не заметить сразу развитие рака кожи: согласно одному исследованию, диагноз прогрессирующей меланомы был поставлен 18% латиноамериканцам и 26% афроамериканцам, по сравнению с 12% представителями европеоидной расы. Если этого не достаточно, не забывайте, что от пигментных пятен страдают женщины с любым цветом кожи, а от солнца пятна темнеют. Отговорка №6: «Мне нравится мой загар.» На самом деле: Думайте о будущем - обвисшая, морщинистая кожа не нравится никому. Отговорка №7: «Я еще ни разу не обгорела.» На самом деле: Это звучит похоже на «Я еще не попадала в автомобильную аварию, поэтому мне не нужен ремень безопасности.» И хотя неприятные последствия пребывания на солнце без солнцезащитного крема могут быть незаметными, пока вы молоды, с возрастом кожа теряет способность эффективно вырабатывать меланин, и опасность ожога возрастает. Помните простую вещь: повреждение кожи солнцем - включая морщины и потерю упругости - происходит вне зависимости от того, заработали ли вы солнечный ожог или нет. Отговорка №8: «Рак кожи излечим.» На самом деле: Ультрафиолетовые лучи спектра В (UVB) приводят к развитию двух самых типичных форм рака кожи - базально-клеточному раку и плоскоклеточному раку, а лучи спектра А проникают в кожу глубже, вызывая меланому - вид рака кожи, наиболее часто приводящий к смерти. Несмотря на то, что меланома излечима на ранних этапах развития, она убивает 8000 американцев в год. Успешное излечение от рака кожи не гарантирует, что процесс остановлен на глубинном уровне. Возьмите, например, базально-клеточный рак: он проникает все глубже и медленно разрушает здоровую ткань. Все еще не убеждены, что защита от солнца необходима? Многочисленные исследования подтверждают, что рак кожи повышает риск возникновения других видов злокачественных образований, включая рак груди, лимфому Ходжкина, рак легких или почек. Даже малое количество УФ-лучей может ослабить клетки кожи и повредить иммунную систему, как если бы была снята охрана банка и грабители беспрепятственно проникли внутрь. Источник Автор перевода: Мария Правикова теги: солнце, солнцезащитный крем, рак кожи, ультрафиолет, морщины, пигментные пятна 23.05.2011 загрузка... Читайте также Здоровое питание. Ч.7. Золотая середина На фото духовный лидер буддистов Далай-лама XIV Автор одной... Здоровое питание. Ч. 6. Жизнь по солнечным часам. Некоторые модные диеты и «системы похудения», придуманные нашими... Здоровое питание. Ч. 5. Есть или не есть после 6 часов вечера? Есть или не есть после 6 часов вечера? Существуют разные мнения на этот счёт... Здоровое питание. Часть 4. Круговорот белка в природе Примеры из жизни, подкрепленные результатами различных научных исследований,... Лучшие женские подарки Как удивить представительницу прекрасного пола? Сделать это... Здоровое питание. Часть 3. Здоровье не купишь Люди меняют рацион питания по разным причинам: кто-то следует своим... Здоровое питание. Часть 2. Питание на всю жизнь Галина Шаталова на одном из практических семинаров рассказывает своим... Здоровое питание. Часть 1. С чего начать? Многие из нас рано или поздно приходят к пониманию того, что еда должна быть... Как избавиться от темных кругов под глазами (часть 2). Мы  рассмотрели причины возникновения темных кругов под глазами , а... Неделя с лавандой. Часть 7. Лекарство для души и тела. На главном фото: Германия. Кусты лаванды, высаженные в виде лабиринта.... загрузка...  

Рекомендуем к прочтению: