Главная -> Новые статьи -> КАК БОРОТЬСЯ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ?

КАК БОРОТЬСЯ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ?

КАК БОРОТЬСЯ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ?
КАК БОРОТЬСЯ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ?

Целлюлит - один из самых страшных врагов женской красоты. Он представляет собой деформацию подкожной жировой клетчатки, специфическую для женщин, которая проявляется в виде бугристой поверхности кожи. В повседневной речи ее называют апельсиновой коркой. Чтобы определить, появился ли целлюлит, достаточно легонько сдавить кожу в проблемном месте. Если при этом появляются впадинки и бугорки, которые напоминают кожицу апельсина, то целлюлит налицо. Существуют разные мнения о происхождении целлюлита, но можно точно сказать, что он не является обычным жиром, и от него нельзя избавиться с помощью диеты или гимнастики. Также целлюлит нельзя считать просто косметическим дефектом, поскольку в деформированной жировой клетчатке накапливаются токсины. Специфическая структура целлюлитных участков (коллаген имеет в них форму пчелиных сот) не позволяет гормонам выводить из них жир, и организм от него не освобождается.

Обычно целлюлит формируется во время полового созревания. В этом периоде изменение гормонального баланса приводит к увеличению количества жировых клеток. Большую роль в этом процессе играют наследственные факторы, но при этом не менее важны образ жизни и качество питания. Есть гипотеза о том, что в куриных окорочках и других импортных мясных продуктах содержатся гормоны роста, которые стимулируют набор веса животным. Они вызывают гормональные изменения в организме подростка, которые и приводят к целлюлиту. В настоящее время половое созревание происходит у девочек в двенадцать-тринадцать лет. Женские половые гормоны (эстрогены) в это время вырабатываются в избытке и воздействуют на кровеносные сосуды в подкожной жировой прослойке. Затрудняется поступление кислороды в жировые ткани, и в ней появляются твердые комочки жира, которые заполняют ячейки жировой ткани. Сходные процессы происходят в женском организме во время беременности, а затем при наступлении менопаузы. Именно из-за действия эстрогенов целлюлит является исключительно женской проблемой, а у мужчин почти никогда не встречается. Кроме этого, и структура соединительной ткани у мужчин принципиально другая, чем у женщин: ее волокна перекрещиваются и образуют непроницаемую для жира стенку.

Среди причин, способствующих образованию целлюлита, не последнее место занимают вредные привычки, особенно курение. Содержащийся в любых сигаретах никотин разрушает витамин С, от которого во многом зависит состояние сосудов и волокон соединительной ткани. Малоподвижный образ жизни, со своей стороны, приводит к постепенной дисфункции мышц, они становятся дряблыми, а из-за их бездействия нарушается кровообращение в соединительных тканях. К числу факторов, провоцирующих развитие целлюлита, относят и возрастные изменения, пониженную функцию щитовидной железы, гормональные нарушения, а также стрессы.

 Формированию целлюлита способствует также неумеренное потребление газированных напитков с различными консервантами и красителями, высококалорийных кондитерских изделий, чипсов и сухариков, кетчупов и майонезов. Если в рационе недостаточно свежих фруктов и овощей, но зато в избытке сахаров и животных жиров, то волокна соединительных тканей, окружающих жировые клетки, уплотняются. Из-за этого ухудшается капиллярное кровоснабжение тканей тела, появляются отеки, при нажатии на кожу остаются вмятины. А затем на бедрах и ягодицах появляются первоначальные проявления целлюлита.  

 

Всего же ученые выделяют четыре стадии целлюлита.

На первой (начальной) стадии рельеф кожи сохраняется визуально ровным, но при нажатиях в проблемных зонах появляются характерные выпуклые бугорки, напоминающие апельсиновую корку.

На второй стадии целлюлитная поверхность становится больше, а впадинки и бугорки видны уже и без надавливания.  

Третья стадия характеризуется рыхлостью тела, его волнообразным рельефом, отеком и появлением многочисленных подкожных узелков.  

Четвертая стадия - это уже тяжелый целлюлит, при котором кожа похожа на дрожжевое тесто. Кроме многочисленных узлов и впадинок появляются очаги отвердения, а при надавливании появляются болезненные ощущения.

 

Чтобы избежать появления целлюлита или хотя бы не позволить ему прогрессировать, необходимо отказаться от сладостей, изделий из муки высшего сорта, жирных молочных продуктов, колбас и мясных копченостей. Вместо них в питании должны преобладать маложирные или обезжиренные творог и молоко, нежирное мясо, низкокалорийные морепродукты, ржаной хлеб, полезные крупы (гречневая и овсяная), бобовые, орехи, семечки, растительное масло, свежие фрукты и овощи и разнообразные виды зелени. Желательно выпивать побольше воды, не носить узкую одежду и тесную обувь, применять контрастный душ, а также регулярно бывать в бане или в сауне, если по состоянию здоровья это не противопоказано. Большую пользу приносят и косметические процедуры, применение которых возможно не только в условиях салона, но и дома. Это и массаж с помощью специальных кремов и гелей, и обработка проблемных участков специальными скрабами,  и антицеллюлитные обертывания.

 

08.09.2009 загрузка... Читайте также Чем полезно пиво для кожи? Применение молока, соли и грязи Мертвого моря, пива, масел и травяных смесей для... Более натуральные средства личной гигиены Можете себе представить, сколько отходов выбрасывают... 7 продуктов, которые сделают вас моложе В день, когда мне исполнилось 25 лет, я направилась прямиком в магазин и... Натуральные средства в борьбе с молочницей Молочница - довольно распространенное женское заболевание. В организме... Как забеременеть? Ответ на этот вопрос может показаться простым, однако, согласно статистике... Может ли ваш шампунь быть опасен? Я не мнительна и не склонна верить слухам и популярным городским страшилкам. Не... 5 продуктов для борьбы с бессонницей Если у вас проблемы со сном, решение может найтись… в вашем... Идеальный тип фигуры в различных странах Америка сидит на диете "йо-йо", что является печальным фактом.... Как избавиться от бессонницы Не можете спать? Если в 3 часа утра вы глядите в потолок, размышляя о своем... 7 вещей, которые ваши руки расскажут о вашем здоровье (часть 2) Начало статьи 5. Тонкие красные полоски под ногтями. ... (Голосов: 1, Рейтинг: 2.93) Читать всю тему форума » Чтобы оставлять комментарии, вы должны авторизоваться. Логин: Пароль: Если нет логина, регистрируйся. Если потерялся пароль, то ищи здесь. загрузка... Хочу купить синее сукно бильярдное. Посоветовали позвонить сюда. реклама Хочу купить синее сукно бильярдное. Посоветовали позвонить сюда.  

Рекомендуем к прочтению: