Главная -> Новые статьи -> Профилактика зубных заболеваний

Профилактика зубных заболеваний

Профилактика зубных заболеваний
Профилактика зубных заболеваний

Посещать стоматолога любят далеко не многие. Все же большая часть считает это настоящим испытанием для себя, которое обязательно сопровождается невыносимой болью. На самом же деле, по сути, мы сами виноваты в этой боли, потому что зачастую просто не обращаем внимание на свое здоровье.

 

Происходит это из-за нехватки времени, денег или из-за лени. Получается, что мы сами губим свое здоровье и причиняем себе боль, а врач тут совершенно ни причем.

Еще с раннего детства родители заставляли нас чистить правильно зубы, пить кальций и ходить на осмотр к стоматологу, но вот мы выросли, и заставлять нас больше некому. теперь все только в наших руках. Но, как правило, многие из нас это забывают, чистят зубы кое-как, курят, пьют алкогольные напитки и газированные, про кальций и вовсе говорить не стоит, а к зубному доктору приходят только тогда, когда боль уже невыносима.

Все это в корне неправильно, каждому на протяжении всей жизни нужна профилактика зубных заболеваний. Профилактика - это ряд мер, направленных на сохранение здоровья, как зубов, так и любых других органов, которые выполняются систематически, постоянно, изо дня в день.

Однако, ежедневная чистка зубов тоже частенько отходит на второй план, то времени не хватило, то просто лень было. И даже если и удалось добраться до зубной щетки, увы, это еще не гарантия качественно очищенных зубов. Итак, для того чтобы сохранить зубки здоровыми, их нужно чистить каждый день по 2 раза утром и вечером примерно по 2 минуты каждый раз. Движения должны быть легкими, сверху вниз и по кругу. Не поленитесь, выделите на эту процедуру несколько минут и тщательно, без спешки, правильными движениями проведите гигиеническую чистку. Вначале движениями сверху вниз и обратно нужно очистить наружные поверхности зубов, затем, то же самое проделать с внутренними поверхностями. Это нужно делать аккуратно, точно выверенными движениями, не пропуская ни одного участка. Затем нужно очистить жевательные поверхности зубов, очистить от налета язык и аккуратно и нежно помассировать десны.

Акцент на направлении движений делается не напрасно. Многие стоматологи отмечают, что от неправильной техники чистки зубов, страдает эмаль. Если Вы привыкли чистить зубы горизонтальными движениями, т.е. справа-налево, а не вверх-вниз, как рекомендовано специалистами, и не спешите менять эту привычку, то Вы рискуете заработать пришеечные дефекты эмали, которые образуются на границе соприкосновения с деснами. Эти дефекты болезненны сами по себе и доставляют немало неприятных ощущений, а кроме этого еще и очень быстро перерастают в кариес, а из-за близкого расположения к нерву зуба, при лечение такого вида кариеса, часто приходится удалять и нерв.

Важно вовремя посещать стоматолога. Своевременно обнаруженные дефекты эмали легко поддаются лечению. В настоящее время стоматология становится все менее болезненной, и все более приятной. Появляются новые материалы и новые технологии, вплоть до того, что небольшие изменения эмали лечатся без использования бор-машины, простым нанесение лечебного состава на поверхность зуба. От неглубокого  кариеса можно избавиться за одно посещение, а реставрация выглядит так естественно, что незаметна невооруженным глазом.

Доктор может посоветовать и другие восстанавливающие и укрепляющие процедуры. Например, многие клиники делают индивидуальные каппы для домашнего использования. В такую каппу помещают, к примеру, реминерализующий гель и надевают на зубы на 10 минут. При постоянно применении, состояние зубов значительно улучшается. Таким же образом можно делать аппликации для чувствительных зубов со специальными  десенсибилизирующими составами.

Зубную щетку лучше выбирать из натуральных щетинок разной длины и направления. Хорошо будет, если щетка будет иметь места для чистки языка и десен. Зубную пасту необходимо покупать с фтором и кальцием. У кого кровоточат десны обязательно нужно пользоваться специальным бальзамом.

Также для того чтобы сохранить зубы здоровыми, не нужно пить слишком горячие чай и кофе, да и вообще лучше ограничить себя в этих напитках. Для здоровья зубов также вредны газированные и алкогольные напитки, а еще больше курение. 99 % курильщиков страдают от кариеса - это статистические данные по всему миру. Сладкое тоже имеет способность разрушать зубную эмаль, точно также как и лимон и лайм.

Крайне необходимо принимать кальций, хотя бы по одной таблетке в день. Он сохранит здоровыми не только ваши зубы, но и волосы, ногти и кости. И, конечно же, стоматолога нужно посещать не только, когда вы уже не можете переносить боль, но и просто для осмотра 1 раз в полгода. Врач осмотрит, и по ситуации проконсультирует и поможет предупредить начинающиеся заболевания.

теги: здоровье, зубы 19.07.2012 загрузка... Читайте также Здоровое питание. Ч.7. Золотая середина На фото духовный лидер буддистов Далай-лама XIV Автор одной... Здоровое питание. Ч. 6. Жизнь по солнечным часам. Некоторые модные диеты и «системы похудения», придуманные нашими... Здоровое питание. Ч. 5. Есть или не есть после 6 часов вечера? Есть или не есть после 6 часов вечера? Существуют разные мнения на этот счёт... Здоровое питание. Часть 4. Круговорот белка в природе Примеры из жизни, подкрепленные результатами различных научных исследований,... Лучшие женские подарки Как удивить представительницу прекрасного пола? Сделать это... Здоровое питание. Часть 3. Здоровье не купишь Люди меняют рацион питания по разным причинам: кто-то следует своим... Здоровое питание. Часть 2. Питание на всю жизнь Галина Шаталова на одном из практических семинаров рассказывает своим... Здоровое питание. Часть 1. С чего начать? Многие из нас рано или поздно приходят к пониманию того, что еда должна быть... Как избавиться от темных кругов под глазами (часть 2). Мы  рассмотрели причины возникновения темных кругов под глазами , а... Неделя с лавандой. Часть 7. Лекарство для души и тела. На главном фото: Германия. Кусты лаванды, высаженные в виде лабиринта.... загрузка...  

Рекомендуем к прочтению: